Το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών (USDA) δημοσίευσε νέες διατροφικές οδηγίες, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην ποιότητα της διατροφής και στην προτίμηση σε αληθινά τρόφιμα και
Γράφει η Χριστίνα Κωστάρα, Διατροφολόγος – Διαιτολόγος, Επιστημονική Συνεργάτιδα Τμήματος Διατροφικής Υποστήριξης – Διαιτολογίας, ΙΑΣΩ Γενική Κλινική. Η λέξη νηστεία προέρχεται από το αρνητικό μόριο «νη
Γράφει ο Γιάννης Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Παιδιατρικό Τμήμα του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών Σύμφωνα με μετα-αναλύσεις, η αυξημένη (ή τουλάχιστον η επαρκής) διατροφική
Γράφει ο Ευμένης Π.Καραφυλλίδης,BSC (HONS), MSC, NYSCDN, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος Metropolitan General. Το πρωινό γεύμα συχνά περιγράφεται ως το πιο σημαντικό
Κάθε Σεπτέμβρη υπάρχει μια σκηνή που επαναλαμβάνεται. Κάποιος ανεβαίνει στη ζυγαριά, βλέπει δύο κιλά παραπάνω και αποφασίζει ότι «τα κατέστρεψε όλα». Όπως εξηγεί η Δρ.
Γίνεται να απολαμβάνεις το καλοκαίρι σου, δίχως να ασχολείσαι με το βάρος σου, τρώγοντας απ’ όλα, αλλά έξυπνα; Γράφει η Αικατερίνη Χρέμου, Διαιτολόγος, Υπεύθυνη Διαιτολογικού
Ποιος είναι ο πλέον αρμόδιος να καθοδηγήσει τη διατροφή μας; Τα επιστημονικά δεδομένα τεκμηριώνουν γιατί η διατροφική καθοδήγηση αποτελεί αντικείμενο του κλινικού διαιτολόγου – διατροφολόγου
Η επιστημονική έρευνα δεν αφήνει πλέον καμία αμφιβολία: η μεσογειακή διατροφή αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία μας. Το ελαιόλαδο, τα όσπρια, τα φρούτα, τα
Ο καφές αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως. Εκατομμύρια άνθρωποι ξεκινούν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι καφέ, αναζητώντας τόνωση, εγρήγορση και καλύτερη
Με την αύξηση της θερμοκρασίας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες πολλοί καταφεύγουμε σε διάφορες λύσεις προκειμένου να δροσιστούμε. Μία από αυτές είναι αδιαμφισβήτητα το παγωτό. Ας
Αναδημοσίευση από το Περιοδικό Health Next Generation (Τεύχος 32) Γράφει η Ρεβέκκα Γυφτάκη, ενδοκρινολόγος-διαβητολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Αθηνών Η παχυσαρκία είναι μία από τις πιο
Όταν το σύστημα καθυστερεί, η διατροφική διαταραχή εδραιώνεται και κερδίζει χρόνο, αποδυναμώνοντας τον ασθενή και την οικογένεια του Γράφει η Δρ Μαρία Τσιάκα, PhD Psychological
Γράφει η Κωνσταντίνα Αντωνίου, Κλινική Διαιτολόγος, Τμήμα Διατροφής και Διατολογίας, Νοσοκομείο Ερρίκος Ντυνάν Το καλοκαίρι, με τις υψηλές θερμοκρασίες και την αυξημένη δραστηριότητα, η ενυδάτωση
Γράφει ο Ηρακλής Αβραμόπουλος, Ειδικός Παθολόγος, Διευθυντής της Παθολογικής Κλινικής Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ Η διατροφή – πριν ή μαζί με τα φάρμακα – είναι το πρώτο και
Της Γιάννας Τριανταφύλλη Τα τελευταία χρόνια, και ιδιαίτερα μετά την πανδημία, οι διατροφικές τάσεις που προωθούνται μέσω των social media επηρεάζουν ολοένα και περισσότερο τις
