11 Αυγούστου, 2026

Τριαντάφυλλος Πανταζής (ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ): Χρήσιμες συμβουλές για ασφαλή προπόνηση το καλοκαίρι!

Γράφει ο Τριαντάφυλλος Πανταζής, Φυσικοθεραπευτής, διευθυντής Κέντρου Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης Αθλητικών Κακώσεων, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών. Ως γνωστόν, η σωματική άσκηση αν πραγματοποιείται με σωστό τρόπο, προσφέρει

Περισσότερα

Αικατερίνη Χρέμου (ΥΓΕΙΑ): Απολαμβάνω το καλοκαίρι τρώγοντας απ’ όλα, αλλά έξυπνα!

Γίνεται να απολαμβάνεις το καλοκαίρι σου, δίχως να ασχολείσαι με το βάρος σου, τρώγοντας απ’ όλα, αλλά έξυπνα; Γράφει η Αικατερίνη Χρέμου, Διαιτολόγος, Υπεύθυνη Διαιτολογικού

Περισσότερα

Ευάγγελος Νικολόπουλος (Metropolitan Hospital): Καλοκαίρι και φλεβική ανεπάρκεια – Πότε η ενόχληση στα πόδια είναι σύμπτωμα πάθησης

Γράφει ο Ευάγγελος Νικολόπουλος, Διευθυντής Αγγειοχειρουργός στο Metropolitan Hospital. Κατά τους θερινούς μήνες, πολλοί άνθρωποι παραπονούνται για αίσθημα βάρους, καύσου ή ελαφρύ πρήξιμο στα κάτω

Περισσότερα

Χαράλαμπος Μερμίγκης (Ερρίκος Ντυνάν): 8 συμβουλές για ποιοτικό ύπνο το καλοκαίρι

Γράφει ο Χαράλαμπος Μερμίγκης, Ειδικός Ιατρός Ύπνου, Πνευμονολόγος, Διευθυντής Εργαστηρίου Ύπνου Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν. Ο ποιοτικός  και ταυτόχρονα χρονικά επαρκής  ύπνος σίγουρα δεν αφορά μόνο τους καλοκαιρινούς

Περισσότερα

Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα καραδοκούν και το καλοκαίρι!

Γράφει η Ηλέκτρα Νικολαΐδου, καθηγήτρια Δερματολογίας-Αφροδισιολογίας ΕΚΠΑ, Νοσοκομείο «Ανδρέας Συγγρός», αντιπρόεδρος Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας. Πολλοί συμπολίτες μας πιστεύουν ότι η πρόοδος της επιστήμης

Περισσότερα

Η θάλασσα και οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης: μια φυσικοθεραπευτική προσέγγιση!

Γράφει ο Γιώργος Γουδέβενος, φυσικοθεραπευτής, Dr manual medicine Η σπονδυλική στήλη αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς και πολύπλοκους άξονες στήριξης του ανθρώπινου σώματος. Η

Περισσότερα

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ